Minuten-Auszeit
Gute Momente 2022!

Live Online-Workshop

 Raus aus dem Tunnel

Impulse für mehr Achtsamkeit und Balance im Alltag

Wir laden euch an jedem ersten Donnerstag im Monat zu einem Live-Online-Workshop (ZOOM, 90 min). Wir zeigen euch, wie ihr ganzheitlich für tägliche Momente der Achtsamkeit sorgen könnt.

Die Workshops stehen unter dem Motto: Minuten-Auszeit – Gute Momente 2022.

Dabei hat jeder Termin einen eigenen Schwerpunkt, zu dem wir euch Impulse und Anleitung für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit geben. Wir zeigen euch, wie ihr euch aus dem Tunnel der täglichen Anforderungen befreien könnt, um durchzuatmen und neue Kraft zu tanken. So bleibt ihr mit alltagstauglichen Tools auch in stressigen Situationen in Balance.

Wer regelmäßig dabei ist, verankert die geübten Impulse als nachhaltige Routinen im Alltag. Denn in den Wochen zwischen den Workshops dürft ihr nach Herzenslust damit im Real-Life experimentieren und eure Fragen und Erfahrungen im Folgetermin mit uns besprechen.

Wer flexibel entscheiden will und auch einfach mal reinschnuppern möchte, ist ebenso herzlich willkommen. Jeder Termin ist frei buchbar und unsere Workshops sind in sich so aufgebaut, dass der Einstieg jederzeit möglich ist.

Wir machen Sommerpause. Wir wünschen euch allen eine tolle Sommerzeit mit vielen GUTEN MOMENTEN!

Weiter geht es dann im Herbst. LASS DICH IN DEN VERTEILER AUFNEHMEN. Dann erfährst Du rechtzeitig alle Termine und Infos zur Anmeldung,

Das alles erwartet euch im Workshop:

Ihr werdet…

  • Input dazu bekommen, wie ihr aus dem Tunnel von Anforderungen und Gewohnheiten rauskommt und wie ihr eure Minuten-Auszeit nachhaltig im Alltag verankern könnt
  • unkomplizierte und wirksame Tools für Achtsamkeit im Alltag kennenlernen
  • diese sofort ausprobieren und üben (gerne Kamera ausschalten so lange und sich den Moment nehmen)
  • euch über eure direkten Ergebnisse freuen
  • eure Erfahrungen mit Gleichgesinnten teilen können
  • aufkommende Fragen direkt mit uns besprechen können

Nächster Termin Herbst 2022.

Ihr möchtet mit Leichtigkeit etwas für das eigene Wohlbefinden und mehr Lebensqualität im Alltag tun?

Dann freuen wir uns auf eure Teilnahme!

Glückliche Stimmen

Eure ImpulsgeberINNEN

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Marion Brück

„Machen und Lachen!“

Marion ist Coach & Perspektivenplanerin mit Herzblut und über 25 Jahren Beratungserfahrung. Voller kreativer Energie verhilft sie Menschen zu guter Balance in Alltag und Job.

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Susa Weinbach

„Der Körper spielt mit!“

Susa ist Musikerin und Körpercoach.

Wie man über Atmung und Körperbewusstsein zu mehr Leichtigkeit und Ruhe finden kann, vermittelt sie seit vielen Jahren in Workshops und Kursen. Ihr Credo: Körperarbeit tut nicht nur gut, es kann und darf auch Spaß machen.

Interesse geweckt? Jetzt unverbindlich anfragen.

Nächster Termin:

Limitierte Teilnehmerzahl

Ticket: 38€

Nutze die Gelegenheit, dich bereits jetzt über das Kontaktformular unverbindlich in die Interessentenliste aufnehmen zu lassen. So erfährst Du frühzeitig die neuen Termine.